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打高尔夫的好处 打高尔夫球具有这种坏处
发布人:9A彩票-9A彩票官网-9A彩票app-9A彩票下载 发布日期:2020-04-04 16:06:27

  高尔夫是一种把享受大自然乐趣、体育锻炼和游戏集于一身的运动。高尔夫球运动是一种以棒击球入穴的球类运动。那么大家想知道打高尔夫球的好处吗?打高尔夫球的坏处有什么呢?接下来小编就给大家介绍一下打高尔夫的相关知识吧。

  高尔夫是一项可以从3岁进行到80岁的运动,它不仅培养身体柔韧性和协调性,运动强度小,大大降低了运动损伤的可能性,而且作为一项在户外进行的运动,可以让孩子充分享受阳光与氧气,达到强身健体、健康发育的目的。

  作为一项绅士运动,高尔夫崇尚的是高尚品德和优雅气质。高尔夫选手在任何时候都应该表现出礼貌谦让的运动精神,随时为他人着想,在这样的环境下有易于培养孩子从小就养成礼貌谦让的习惯,懂得为他人着想的性格,有助于孩子的健康成长。

  有人形容高尔夫的18洞就好象人生,峰回路转,困难重重,有时欣喜、有时烦恼。独立面对各种困难,正确的判断、缜密的思考,得出解决方案,并承担一切后果。虽然是在打球,但更象是接受生活的磨练。打高尔夫的孩子有着超越年龄的成熟与自信,独立性和处理问题的能力都比较强。

  蜜罐里长大的独生子女,处处被宠爱呵护,往往面对挫折不知所措,而高尔夫运动给孩子面对挫折的机会。打高尔夫不是和别人比赛,而是自己战胜自己的过程。高尔夫是对孩子们最好的磨练,从小教会他们怎么调节情绪,克服挫折感,培养良好的心理素质,这些都让您的孩子获益终生。

  高尔夫运动最大的特点是在没有裁判监督的情形下进行,依靠参与者自觉遵守规则的诚实和信用。如果孩子们从小就在球场上遵守规则和礼仪,长大后一定会遵守社会规则与准则。高尔夫运动能够让孩子们学到更多做人的道理。

  现在,很多家长为孩子们沉迷于网络游戏等不良爱好而头疼,而高尔夫让孩子们有了一项可以“沉迷”的健康运动。经过调查,一旦孩子们接触到高尔夫,往往爱不释手,再加上家长及教练的正确引导,可以让这一项时尚优雅的运动成为孩子一生的“伙伴”,从而摒弃不良爱好。

  易出现运动伤害 有研究显示超过60%的业余高尔夫球手,在打球期间出现过1次或多次受伤。常见的运动损伤部位为腰损伤,其次是手肘和手腕损伤,再就是肩颈损伤,通常来说左侧的损伤要多余右侧。

  最近广东多雨,经常下个不停,但在球场上仍能看到许多球痴的身影在冒雨挥杆。但请不要忘记了,下雨天雷电的危险!

  当闪电与雷声间隔在30秒时,请立即留下高尔夫球车,球包及球杆,返回室内或去就近的保护凉亭;尽可能的单独行走,不要触碰附近的其他人;不要停留或经过暴露的地方,如土丘等,并远离树木、栅栏及旗杆。当闪电与雷声间隔在5秒时,请远离树木、栅栏及旗杆,迅速蹲下,如果可能尽量选择低洼处,将双脚并拢,双手环抱膝盖,保持低头姿势;不要触碰附近的其他人。

  安全在高尔夫运动中是如此之重要,以至于高尔夫规则和礼仪都将其列在开篇的首要位置。如果球员对高尔夫球和球杆的坚硬程度没有足够的认识,球场将会变成一个危险之地。因此球员应予以高度重视,如:不要对着有人的地方击球或练习空挥杆,因为击出的球或无意间打起的石块、树枝和草皮有可能打中他人。再者这也是不礼貌的行为。注意不要在有人走过身旁的时候挥杆,同时也不要在别人挥杆时从其身旁走过。

  保持高尔夫球场安静的环境十分重要。打球时球员需要全神贯注,任何响动都有可能影响击球的质量。所以在场上讲话时必须压低嗓音。即使你同组球员不介意,你也要照顾附近其他组打球客人的需要。此外切忌在球场上跑动。在场上跑来跑去会引起其他球员分心和烦躁,还会损害草皮。所以必要时应尽量轻轻地快走。

  打高尔夫需要高度集中,在球场上不要随意的跑动和大声说话,任何的响动都会影响击球的质量,因此在打高尔夫的时候,要注意高尔夫的礼仪,在球场上需要大家互相的尊重,不干扰对方打球,才能充分的享受打高尔夫运动。

  球员击出球的距离超过预期,或者小白球的飞行方向出现偏差,击出右曲球或者左曲球直奔隔壁球道时,需要大声喊出“Fore(看球)”提醒场上处于落球区域的球员注意安全。相反,如果球道上听到一声指向你所在区域的“Fore”,千万不要直站在那里,伸直脖子眺望,那样的话,你可能会成为小白球砸中的目标。要做的是尽量掩护自己,比如蜷缩在球包之后,躲在树后或者藏在球车后面,尽量用手臂护住头部。

  提醒,击球的球员一定要注意自己的球是否超出预期,并提醒其他球员注意;而其他球员打球时也要竖起你的耳朵,注意听“Fore”看球提醒!

  如果不是参加比赛或其他正式场合,平常打球每次击球时,同组球友之间可以让准备好的球员先打。也就是说即使同组某位球员的球不是离洞最远的一个,只要他(她)已经做好击球准备,就可以首先击球。前提是与同组球员事先达成共识,说明本场球将打“Ready Golf”,这样同伴就不会认为你不懂规则,相反还会感到你的绅士风度。

  让准备好的球员先打有助于加快打球速度,但击球之前必须确定同组所有人都知道你将要击球,同时你也知晓其他人当时所在的位置,因为你不想让球击到在场的任何人,当然你更不想出现同组球友同时挥杆的场面。

  高尔夫球车是下场必不可少的代步工具,虽然速度不快,但也容易造成安全隐患,还是需要球友们非常小心和注意。

  结语:通过以上的介绍,大家对高尔夫是否有了更多的了解了呢?打高尔夫具有强身健体、培养优雅稳重的举止和气质、培养独立性和判断思考能力、培养良好的心理素质、与不良爱好分手等好处,所以适当的打高尔夫对身体是有益的。

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